Naše neděle

března 14, 2018

Neděle je můj "relaxační a odpočinkový" den.
Od rána si ho užívám plnými doušky, ukončuji svými rituály předchozí týden a naopak jsem plně připravena začít týden nový.

Co nesmí u nás v neděli chybět?


DLOUHÝ KVALITNÍ SPÁNEK
  • Pokud je to možné, jdu spát v sobotu "rozumně" a nebo si v neděli ráno přispím
  • Dobře, kvalitně a dostatečně se vyspat je základ dobrého dne
  • Obzvlášť v neděli si spánek užívám




SNÍDANĚ DO POSTELE 
  • Když se probudím, sjedu sociální sítě, podívám se jaké bude počasí a všeobecně co je nového
  • Dále se přesunu do kuchyně já, nebo přítel - střídáme se po týdnu a připravím snídani 
  • Naše snídaně se většinou skládá ze zeleného čaje / kafe, míchaných vajíček (na které přes týden nemáme ráno čas), hromady zeleniny - rajčátka, okurky, papriky a nějaké to pečivo




POVÍDÁNÍ V POSTELI
  • Co opravdu dokážeme dost dlouho je válet se v posteli celé dopoledne, plánovat následující týden a víkend a povídat si o týdnu předchozím


SPOLEČNÝ OBĚD
  • Dalším rituálem je společný oběd - v týdnu se většinou nesejdeme, každý máme jinou pracovní dobu a proto se společným chvilkám o víkend snažíme věnovat maximálně

VÝLET NEBO PROCHÁZKA 
  • Pokud je vhodné počasí na výlet  - rádi jezdíme po hradech, zámcích, zříceninách,výstavách a různých akcích 
  •  Dále rádi chodíme na procházky s pejskem - nedaleko bydliště máme lesopark a cyklostezku kolem Labe, nebo vyrážíme do různých parků a osad

VEČERNÍ SPA A RELAX

  • Po celém příjemném dni si večer udělám čas jenom sama na sebe
  • Napustím si vanu, udělám si peeling těla, vyčistím si pleť, umyju si vlasy, namažu se tělovým mlékem a zabalím se do županu a navleču si teplé ponožky. Následovně si dám masku na pleť a věnuju se nehtům - úprava, lakování, po smytí masky si dám další péči o pleť a jdu včas spát.




A jak trávíte Vaši neděli vy ? 
Podělte se v komentářích!
Xx.

You Might Also Like

0 komentářů