Naše neděle
března 14, 2018
Neděle je můj "relaxační a odpočinkový" den.
Od rána si ho užívám plnými doušky, ukončuji svými rituály předchozí týden a naopak jsem plně připravena začít týden nový.
Co nesmí u nás v neděli chybět?
DLOUHÝ KVALITNÍ SPÁNEK
- Pokud je to možné, jdu spát v sobotu "rozumně" a nebo si v neděli ráno přispím
- Dobře, kvalitně a dostatečně se vyspat je základ dobrého dne
- Obzvlášť v neděli si spánek užívám
SNÍDANĚ DO POSTELE
- Když se probudím, sjedu sociální sítě, podívám se jaké bude počasí a všeobecně co je nového
- Dále se přesunu do kuchyně já, nebo přítel - střídáme se po týdnu a připravím snídani
- Naše snídaně se většinou skládá ze zeleného čaje / kafe, míchaných vajíček (na které přes týden nemáme ráno čas), hromady zeleniny - rajčátka, okurky, papriky a nějaké to pečivo
POVÍDÁNÍ V POSTELI
- Co opravdu dokážeme dost dlouho je válet se v posteli celé dopoledne, plánovat následující týden a víkend a povídat si o týdnu předchozím
SPOLEČNÝ OBĚD
- Dalším rituálem je společný oběd - v týdnu se většinou nesejdeme, každý máme jinou pracovní dobu a proto se společným chvilkám o víkend snažíme věnovat maximálně
VÝLET NEBO PROCHÁZKA
- Pokud je vhodné počasí na výlet - rádi jezdíme po hradech, zámcích, zříceninách,výstavách a různých akcích
- Dále rádi chodíme na procházky s pejskem - nedaleko bydliště máme lesopark a cyklostezku kolem Labe, nebo vyrážíme do různých parků a osad
VEČERNÍ SPA A RELAX
- Po celém příjemném dni si večer udělám čas jenom sama na sebe
- Napustím si vanu, udělám si peeling těla, vyčistím si pleť, umyju si vlasy, namažu se tělovým mlékem a zabalím se do županu a navleču si teplé ponožky. Následovně si dám masku na pleť a věnuju se nehtům - úprava, lakování, po smytí masky si dám další péči o pleť a jdu včas spát.
A jak trávíte Vaši neděli vy ?
Podělte se v komentářích!
Xx.
0 komentářů